産後の痛み

出産は痛みを伴います。
その疲れが産後そのまま残りますが、回復するための時間には個人差があります。
もっとも大きな痛みには出産時のいきみがあります。

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その時だけ痛みがあるのではなく、産後も続きます。

産後すぐにある痛みは筋肉痛です。

全身に出る人もいます。

この痛みはすぐに解消されるもので、自宅に帰るまでには治ることが多いでしょう。

出産の時には会陰部が切れます。

その痛みは出産のときの痛みにまぎれて感じませんが、産後は強烈な痛みがやってきます。

そのまま座ることができない痛みでもあります。

当たらないように丸く穴の空いているクッションを使ってみてください。

そうすると楽に座ることができ、痛みも悪化せずに済みます。

多い痛みは後陣痛です。

これは産後の子宮が元に戻る時の痛みになります。

これは特に双子の出産や経産婦に強い痛みが出ます。

産後３日ほどは続いてしまいます。

そして授乳をしているとさらに強い痛みを感じることがあります。

ホルモンも関係しているからです。

後陣痛の痛みの強さを感じるのは、人によって違いがあるようです。

軽い程度の人や重く、薬に頼らなければいけない人もいます。

産後は体調によって回復も違ってきます。

人と比べることなく自分を中心に考えるようにしましょう。

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